Linum usitatissimun
Pflanzenfamilie Linum
Verwendete Pflanzenteile
- Samen (Leinsamen)
Inhaltsstoffe
- Ballaststoffe
- Proteine
- Quellstoffe
- Schleimstoffe
- Omega-3-Fettsäuren
- Linolsäure
- Antioxidantien
- reich an Vitaminen B1, B2, B6 und E
- Minerlstoffe (u.a. hoher Anteil an Phosphor) Folsäure, Lecithin
Traditionell beschriebene Wirkung
- verdauungsfördernd
- entgiftend
- entzündungshemmend
- zellschützend
Art der Anwendung
mit heißem Wasser aufquellen lassen und verfüttern; gelber (Gold-)leinsamen hat ein geringes Quellvermögen; immer auf genügend Wasserzufuhr achten; als Öl